Niveles de polen actualizados para Madrid con datos del modelo CAMS de Open-Meteo, calendario anual de alérgenos típicos y previsión a 5 días por tipo. Aviso clínico y recomendaciones para personas con polinosis.
| Ene | Feb | Mar | Abr | May | Jun | Jul | Ago | Sep | Oct | Nov | Dic | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gramíneas | ||||||||||||
| Olivo | ||||||||||||
| Ciprés | ||||||||||||
| Plátano de sombra | ||||||||||||
| Abedul | ||||||||||||
| Ambrosía | ||||||||||||
| Ortiga (urticáceas) | ||||||||||||
| Parietaria |
Madrid es la capital con mayor incidencia de polinosis por plátano de sombra y gramíneas. El polen de plátano es responsable del 40% de las consultas de alergia respiratoria en la Comunidad. La estación crítica va de marzo a julio. WhatAWeather muestra el calendario típico basado en los registros multianuales de la Red Española de Aerobiología (REA) coordinada por el Comité de Aerobiología de la SEAIC (Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica).
El polen es el principal desencadenante de rinitis alérgica estacional y asma alérgica en España, con una prevalencia del 21,5% en adultos según el estudio Alergológica 2015. En las últimas décadas, el cambio climático ha alargado y adelantado los periodos de polinización de varias especies clave como el ciprés y el plátano de sombra, mientras que la sequía intermitente intensifica los picos de gramíneas tras lluvias primaverales.
Esta herramienta cruza la previsión meteorológica horaria (temperatura, humedad, viento y lluvia) con las concentraciones modeladas por CAMS (Copernicus Atmosphere Monitoring Service) y el patrón estacional de Aerobiología en Madrid. No sustituye la evaluación del alergólogo ni el diagnóstico médico individual. Consulta también polenes.com de la SEAIC y la red autonómica de tu comunidad para validar los datos.
Madrid concentra cuatro temporadas encadenadas: las cupresáceas de los setos urbanos abren el año entre enero y marzo, el plátano de sombra —el árbol más plantado en las calles de la ciudad— descarga en marzo y abril con picos muy breves e intensos, las gramíneas dominan mayo y junio, y el verano seco cierra con las quenopodiáceas y la salsola de los descampados. El aire seco y la ausencia de lluvia en primavera hacen que el polen permanezca en suspensión más días que en la cornisa cantábrica.
Las gramíneas alcanzan su máximo en mayo, con 26 granos/m³ de media diaria y picos horarios de 43. El olivo lo hace en mayo (46 de media y picos de 112). La artemisa lo hace en agosto (5,0 de media y picos de 10). Los valores son medias de los años 2023 a 2025 sobre el modelo europeo CAMS, así que sirven para planificar la temporada, no para decidir un día concreto.
| Polen | Ene | Feb | Mar | Abr | May | Jun | Jul | Ago | Sep | Oct | Nov | Dic |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gramíneas | 0,0 | 0,1 | 0,7 | 6,9 | 26 | 17 | 6,7 | 1,8 | 0,3 | 0,0 | 0,0 | 0,0 |
| Olivo | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 7,1 | 46 | 4,3 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 |
| Aliso | 0,3 | 1,2 | 0,2 | 0,1 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 |
| Artemisa | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 5,0 | 2,3 | 0,6 | 3,8 | 0,2 |
Las concentraciones se miden en granos de polen por metro cúbico de aire. Para gramíneas, la red española de aerobiología maneja umbrales orientativos de menos de 25 granos/m³ como nivel bajo, entre 25 y 50 moderado, entre 50 y 100 alto y por encima de 100 muy alto. En el olivo la escala es distinta porque las cifras son mucho mayores: hasta 50 bajo, hasta 200 moderado, hasta 400 alto y por encima de 400 muy alto. Un alérgico sensibilizado puede notar síntomas por debajo de esos umbrales, sobre todo si está sensibilizado a varios pólenes a la vez.
El modelo europeo simula seis pólenes: gramíneas, olivo, aliso, abedul, artemisa y ambrosía. No incluye tres que en España pesan mucho: las cupresáceas del invierno, el plátano de sombra del arbolado urbano y la parietaria mediterránea, ni las quenopodiáceas y la salsola del verano. Para esos conviene mirar el recuento de la estación aerobiológica más cercana. El tiempo, además, manda sobre el calendario: la lluvia limpia el aire en horas, el viento seco dispara las concentraciones y una tormenta puede fragmentar los granos y empeorar los síntomas justo después de descargar.
WhatAWeather