Niveles de polen actualizados para Pamplona con datos del modelo CAMS de Open-Meteo, calendario anual de alérgenos típicos y previsión a 5 días por tipo. Aviso clínico y recomendaciones para personas con polinosis.
| Ene | Feb | Mar | Abr | May | Jun | Jul | Ago | Sep | Oct | Nov | Dic | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gramíneas | ||||||||||||
| Olivo | ||||||||||||
| Ciprés | ||||||||||||
| Plátano de sombra | ||||||||||||
| Abedul | ||||||||||||
| Ambrosía | ||||||||||||
| Ortiga (urticáceas) | ||||||||||||
| Parietaria |
Pamplona une características atlánticas y continentales: abedul intenso febrero-abril, gramíneas elevadas en junio (clima húmedo), plátano urbano en abril. Ambrosía detectada los últimos años. WhatAWeather muestra el calendario típico basado en los registros multianuales de la Red Española de Aerobiología (REA) coordinada por el Comité de Aerobiología de la SEAIC (Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica).
El polen es el principal desencadenante de rinitis alérgica estacional y asma alérgica en España, con una prevalencia del 21,5% en adultos según el estudio Alergológica 2015. En las últimas décadas, el cambio climático ha alargado y adelantado los periodos de polinización de varias especies clave como el ciprés y el plátano de sombra, mientras que la sequía intermitente intensifica los picos de gramíneas tras lluvias primaverales.
Esta herramienta cruza la previsión meteorológica horaria (temperatura, humedad, viento y lluvia) con las concentraciones modeladas por CAMS (Copernicus Atmosphere Monitoring Service) y el patrón estacional de Aerobiología en Pamplona. No sustituye la evaluación del alergólogo ni el diagnóstico médico individual. Consulta también polenes.com de la SEAIC y la red autonómica de tu comunidad para validar los datos.
Pamplona está en la transición entre el norte húmedo y el valle del Ebro: al aliso y al abedul del final del invierno se suman las gramíneas de mayo y junio, y en verano llega algo de quenopodiáceas del sur de Navarra. Las gramíneas son, con diferencia, la principal causa de síntomas.
Las gramíneas alcanzan su máximo en junio, con 17 granos/m³ de media diaria y picos horarios de 31. El aliso lo hace en marzo (23 de media y picos de 82). El abedul lo hace en abril (5,9 de media y picos de 15). Los valores son medias de los años 2023 a 2025 sobre el modelo europeo CAMS, así que sirven para planificar la temporada, no para decidir un día concreto.
| Polen | Ene | Feb | Mar | Abr | May | Jun | Jul | Ago | Sep | Oct | Nov | Dic |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gramíneas | 0,0 | 0,0 | 0,4 | 2,0 | 13 | 17 | 6,4 | 2,3 | 0,4 | 0,1 | 0,0 | 0,0 |
| Olivo | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,5 | 2,0 | 0,4 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 |
| Aliso | 0,1 | 6,7 | 23 | 6,7 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 |
| Abedul | 0,0 | 0,0 | 4,7 | 5,9 | 0,2 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 |
Las concentraciones se miden en granos de polen por metro cúbico de aire. Para gramíneas, la red española de aerobiología maneja umbrales orientativos de menos de 25 granos/m³ como nivel bajo, entre 25 y 50 moderado, entre 50 y 100 alto y por encima de 100 muy alto. En el olivo la escala es distinta porque las cifras son mucho mayores: hasta 50 bajo, hasta 200 moderado, hasta 400 alto y por encima de 400 muy alto. Un alérgico sensibilizado puede notar síntomas por debajo de esos umbrales, sobre todo si está sensibilizado a varios pólenes a la vez.
El modelo europeo simula seis pólenes: gramíneas, olivo, aliso, abedul, artemisa y ambrosía. No incluye tres que en España pesan mucho: las cupresáceas del invierno, el plátano de sombra del arbolado urbano y la parietaria mediterránea, ni las quenopodiáceas y la salsola del verano. Para esos conviene mirar el recuento de la estación aerobiológica más cercana. El tiempo, además, manda sobre el calendario: la lluvia limpia el aire en horas, el viento seco dispara las concentraciones y una tormenta puede fragmentar los granos y empeorar los síntomas justo después de descargar.
WhatAWeather